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Gegen alles ist ein Kraut gewachsen,
          auch gegen den Diabetes

Wichtigste natürliche Zuckersenker im Überblick

Knoblauch
Knoblauch

Der regelmäßige Genuss von Knoblauch bietet Schutz gegen frühzeitige Arteriosklerose und damit auch gegen Herzinfarkt und Schlaganfall.
Knoblauch hält zum einen unsere Gefäße elastisch und senkt zum anderen das schädliche LDL-Cholesterin im Körper. Da dieses vorzugsweise in der Nacht gebildet wird, sollte es abends Knoblauch zu sich genommen werden.
Zimt
Zimt

Ein "beliebtes" Pflanzenpräparat mit Blutzucker senkender Wirkung, das allerdings in höheren Dosen deutlich negative Wirkungen hat
Brennessel
Brennessel

Immer neue Wirkstoffe dieser Pflanze entdecken die Forscher, gerade auch für Diabetiker. Wurzeln wie Blätter sind helfend.
Aloe vera
Aloe vera

Das Gel aus dem Blattinneren bekämpft Entzündungen und hilft bei auch bei Diabetes.
Kaktusfeigen
Kaktusfeigen

Die Wüstenfrucht hat zuckerumschließende Ballaststoffe, sodass die Nahrung nicht so schnell ins Blut gelangt.
Kakaobohne
Kakao

Die so genannten Polyphenole des Kakaos wirken günstig bei Diabetes und haben aspirinähnliche Effekte.
Grüntee
Grüntee

Ein sehr gesundes Getränk, das antientzündlich wirkt, Abnehmeffekte hat und zuckersenkend ist.
 
Bockshornklee

Der stärkste heimische Zuckersenker, der ein umfassendes Wirkungsspektrum bietet.
 
Bittergurken

Das in Asien stark verwendete Lebensmittel hemmt die Zuckerneubildung in der Leber – und hilft so bei Diabetes.
 
Erdmandeln

Die Ballaststoffe der mandelgroßen Erdknolle quellen im Magen und verlangsamen die Nahrungsaufnahme.
 
Sauerkraut

Primär auf den Säuregehalt dürfte der Effekt der langsameren Aufnahme von Nährstoffen zurückgehen.

Bildquellen:
www.aboutpixel.de / Knoblauch © maggie | Zimt © Vincenzo Penna | Brennesseln © maggie
www.pixelino.de /Kaktusfeige © Maja Dumat | Kakaobohne © zoom | Grüntee © cameraobscura


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Aktualisiert am 19.07.2010